Tercer periodo
primera clase
En la clase de el día 10 de julio el profesor nos explica que es la gimnasia y desde que momento esta esta documentada,uno de los aspectos que mas me llamo la atencion es que como hace tantos años se podia estar ejerciendo la gimncia y ejercicios fisicos
Segunda Clase
En esta clase lo que lo que pudimos entender en esta clase es los tipos de gimnasia que existen y las diferentes modalidades que podemos observar y que se pueden hacer,También es importante decir que la disciplina y los años de técnica que tiene que tener el o la deportista deben ser bastantes
EJERCICIOS FISICOS
Durante todas las semanas que hemos tenido clase con el profe juan Gonzalo ramos hemos podido comprender como los alimentos los nutrientes y todo esto nos a podidio ayudar en todo el transcurso de este periodo en o personal me a podido ayudar bastante en los ejercicios que hacemos en los segundos momentos de clase ya que he aplicado todos los consejos que nos a dado el profesor, y los he notado ya que cuando hacia ejercicio en los gimnasios antes de las contingencias me sentía de cierta manera menos eficiente en los ejercicios, aunque el tiempo es limitado los ejercicios que hacemos en clase son bastante productivos para nuestro cuerpo, también es muy bueno que cuanto tocamos el tema de la gimnasia he podido mejorar el rendimiento y ejecución de ejercicios los cuales requieren cierta fuerza, en esta clase teórica la cual hemos el día 14 de agosto la diferencia y los timos de entrenamiento y cuales puedo hacer mi edad y cuales no, y como ejecutar los que si puedo hacer
Pero en conclusión creo que el ejercicio que tenemos es muy bueno para el cardio que se hace y sirve mucho y en realidad el cuerpo queda agotado
Autoevaluación
Se evaluará teniendo en cuenta los siguientes criterios:
1. Soy consciente de como es mi trabajo de clase - 4.0
2. Cumplo con los aspectos teóricos (TEAMS y cuaderno digital) - 3.5
3. Mi actitud de clase es de respeto y escucha hacia los docentes y compañeros - 4.8
4. Resultados académicos que tan satisfactorios son - 4.5
5. Participo de manera activa y consciente en todos los procesos de clase - 4.5
TOTAL - 4.3